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12h30
mar 21 juil
mer 22 juil
jeu 23 juil
ven 24 juil
sam 25 juil
dim 26 juil
lun 27 juil
Prix et formules
Période d'ouverture
Déroulement de la prestation

PRENDRE UN TEMPS POUR SOI: réapprendre à se poser, se déposer, respirer, être à l'écoute de toutes les sensations (Corps&Mental) de l'instant présent: postures d'étirements, de renforcement musculaires, torsions, flexions.. Une mise en mouvement fluide avec le YOGA VINYASA (allier le souffle et les mouvements, tantôt dynamisant tantôt plus apaisant) : explorer VOTRE instant yoga.

Services

  • Espace détente

    Les indispensables

    • Tenue confortable, Tapis de sol ou couverture, coussin, arrivée 5min avant

    Comment s'y rendre

    COURS en PLEIN AIR ou sur ZOOM

    Adresse : RUE DE L'AVENIR, 14760 BRETTEVILLE SUR ODON

    Comment s'y rendre ?

    Les moniteurs

    NOEMIE, formée en HATHA YOGA VINYASA à l'Ecole Sattva de Toulouse et Yoga enfant avec la FFYE, enseigne depuis 2017 auprès de différents publics: adultes, enfants et familles. Ancienne travailleuse sociale, elle aime dispenser ces cours dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Elle accompagne la Personne en fonction de ses attentes et son rythme avec toutes les indications d'alignement nécessaires aux postures. Elle propose des cours par thématiques: dos, ouverture de hanches, yin&yang, ouverture du coeur, amplifier sa respiration..

    Matériel à votre disposition

    TAPIS DE SOL OU COUVERTURE. BRIQUE OU COUSSIN FERME

    Photos

    LES P'TITS YOGIS

    LES P'TITS YOGIS

    Langues parlées

    Découvrez, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, des séances de YOGA pour vos P'tits (ou grands) Loups: "3/6ans", "7/12ans" ou YOG'ADOS "13/16ans".
    L'occasion pour eux de prendre conscience davantage de leur Corps (postures d'étirement ou de renforcement musculaire), de leur respiration, d'augmenter leur capacité à se poser et se concentrer (en passant par des jeux adaptés), puis de lâcher-prise vers la relaxation.

    Noémie aime mener des séances avec des notions d'échanges entre enfants, de créativité et d'Estime de soi. Sa formation Récré-Yoga (de la FFYE) et sa large expérience en structures dédiées à l'enfance lui permettent aujourd'hui d'animer des ateliers YOGA avec de nombreux supports ludiques (histoires, cartes, jeux, détente).

    Une activité différentes, joyeuse, en groupe mais non compétitif, support d'épanouissement personnel, ça vous dit les enfants?
    INSCRIVEZ VOUS sur les prochains ateliers YOGA ENFANTS ou YOG'ADOS ou MON COURS PARTICULIER
    Des ateliers YOGA & GESTION DES EMOTIONS peuvent être proposés.

    Concernant ses séances YOGA FAMILLE, Noémie transmet la pratique du YOGA comme support aux interactions, au partage et à la complicité en Famille.
    Elle accueille des duos ou trios, auxquels elle propose un temps d'échauffement et des postures deux par deux, avec parfois des histoires ou des cartes.
    Le YOGA FAMILLE permet aussi une parenthèse de détente avec des respirations, relaxation et massages en famille.
    S'accordez une pause partage & rires/tendresse pour se ressourcer, ça vous dit?
    INSCRIVEZ VOUS sur les prochains ateliers YOGA FAMILLE.

    Enfin s'accorder un temps rien que pour soi YOGA ADULTES c'est possible 3 soirs (18H30) par semaine avec "Noémie & INSTANT YOGA".
    au plaisir de vous rencontrer,

    NOEMIE.

    Activités proposées :

    Découvrir l'entreprise

    Commentaires

    • Aline C. Vendredi 10 juillet à 22h38

      Super cours Merci

      Source : SportRIZER
    • Aline C. Mercredi 08 juillet à 18h28

      Un vrai moment de détente et de bien être Merci Noémie

      Source : SportRIZER

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